Suche powietrze w sezonie zimowym
Skąd się bierze zbyt suche powietrze w domu? Ze zbyt wysokiej temperatury i nadmiernego dogrzewania przy zbyt rzadkim wietrzeniu pomieszczeń. Zimą, gdy na dworze jest mroźnie, często zapominamy o wietrzeniu pokoi. Za to odkręcamy kaloryfery czy klimatyzatory z funkcją grzania, a w efekcie temperatura rośnie i wilgotność spada. W salonie czy kuchni i łazience temperatura może być powyżej 20 stopni. Natomiast w sypialni zalecana jest na poziomie jedynie 18-20 stopni, bo w chłodniejszych pomieszczeniach lepiej się śpi. Jeśli zaś chodzi o wilgotność, powinna ona być na poziomie 40-60%. Niestety, przez grzanie i rzadkie wietrzenie, wilgotność znacząco spada.
Jak sprawdzić poziom wilgotności powietrza?
Do mierzenia wilgotności powietrza używa się higrometru. Kosztuje jedynie kilkanaście złotych. To niewielkie urządzenie stawia się daleko od kaloryfera czy kominka, by wynik był miarodajny.
Suche powietrze a zdrowie
Czemu tak ważne jest właściwe nawilżenie powietrza? Zbyt suche powietrze ma negatywne skutki dla zdrowia. Błona śluzowa podlega wysuszeniu, a w rezultacie mogą pojawić się problemy z oddychaniem, drapanie w gardle, suchość gardła, suchy kaszel, a także choroby układu oddechowego. Do tego wysuszona skóra, która łatwo ulega podrażnieniu. Gdy powietrze jest suche, nawarstwia się kurz, co może skutkować rozwojem alergii. Na takie reakcje alergiczne oraz problemy układu oddechowego wywołane zbyt suchym powietrzem szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze i o skłonnościach do reakcji alergicznych czy wrażliwej skórze, a także obniżonej odporności.
Nawilżanie powietrza: profesjonalne nawilżacze
Jak najszybciej poprawić jakość i wilgotność powietrza? Z użyciem profesjonalnego sprzętu, czyli nawilżacza i oczyszczacza powietrza. To dość nieskomplikowane urządzenia, które przy użyciu pary wodnej lub ultradźwięków nawilżają powietrze w pomieszczeniach. Niektóre z nich oferują też funkcję jonizacji, czyli oczyszczania powietrza. Oczyszczacz i nawilżacz powietrza działy szybko i skutecznie, a do tego może równomiernie rozprowadzić wilgotność w pomieszczeniach, co trudno jest osiągnąć przy stosowaniu domowych metod nawilżania. Można też wybrać sam oczyszczacz powietrza lub wentylator, kiedy problemem nie jest koniecznie suche powietrze, a zanieczyszczenia czy kurz.
Kiedy warto stosować nawilżacz czy oczyszczacz powietrza? Gdy powietrze jest bardzo suche, a nie można wietrzyć pomieszczenia przez dłuższą chwilę, bo jest zbyt zimno. Często włącza się także urządzenia na noc, by lepiej się oddychało w czasie snu. Nawilżacz najlepiej jest włączyć po wywietrzeniu choć przez chwilę mieszkania, trzeba też przykręcić kaloryfer, bo efekt nawilżania będzie niwelowany nadmiernym grzaniem. Temperatura nie powinna przekraczać 21 stopni. Koniecznie trzeba też wymieniać filtr w nawilżaczu, jeśli urządzenie je posiada i regularnie je myć oraz dezynfekować.
Rodzaje nawilżaczy i oczyszczaczy powietrza
Jest kilka rodzajów nawilżaczy powietrza. Można wybrać urządzenie jedynie z funkcją nawilżania lub oczyszczacz powietrza z nawilżaczem w jednym. Także niektóre klimatyzatory domowe oferują opcję nawilżania i jonizacji powietrza. Na rynku dostępne są oczyszczacze i nawilżacze powietrza działające na różnych zasadach, to znaczy:
- Prosty nawilżacz parowy, na wodę, wolnostojący lub nakładany na kaloryfer. Woda paruje pod wpływem ciepła i nawilża powietrze. Nawilżacz parowy pobiera dość sporo prądu, ale pracuje cicho i nie zajmuje wiele miejsca.
- Nawilżacz elektryczny, wolnostojący, z pojemnikiem na wodę. Wytwarza parę wodną, która nawilża powietrze. Dodatkowo takie urządzenie może pełnić funkcję inhalatora, gdy ma miejsce na wlanie olejku eterycznego. Taki nawilżacz ma często kilka trybów pracy, ze słabszym lub mocniejszym nawilżeniem i lampkę oświetlającą delikatnie otoczenie w nocy.
- Nawilżacz ultradźwiękowy. Pracuje na zasadzie ultradźwięków, które rozbijają cząsteczki wody, przez co wytwarza się delikatna mgiełka. Jest prosty w użytkowaniu, cichy, często estetyczny wizualnie. Problemem może być wytwarzanie ultradźwięków, niesłyszalnych dla ucha, ale wyczuwalnych dla zwierząt. Dlatego lepiej nie kupować takiego urządzenia do domu, gdzie są czworonogi.
- Urządzenie 2 w 1: oczyszczacz i nawilżacz powietrza jednocześnie. Bardziej zaawansowane technologicznie urządzenia, z jonizatorem, filtracją powietrza, różnymi trybami pracy, w tym np. nocnym. Doskonale oczyszcza powietrze i nawilża je. Potrafi usunąć nawet do 99,97% bakterii i wirusów.
- Wentylator kolumnowy: chłodzi powietrze poprzez funkcję nawiewu, a jednocześnie je oczyszcza i nawilża. Wentylatory tego typu są wolnostojące, mają możliwość obrotu w promieniu kilkudziesięciu stopni w każdą stronę by równomiernie nawiewać otoczenie.
Nawilżanie powietrza domowymi sposobami
Powietrze można też nawilżać domowymi sposobami, choć nie są one tak wydajne jak nawilżanie z urządzeniami. Nadają się do stosowania ad hoc, gdy akurat chwilowo pogorszyła się wilgotność powietrza lub z jakichś przyczyn nie działa nawilżacz albo jeszcze nie zdążyło się go zakupić. Co robić? Kilka skutecznych sposobów na szybko to:
- Położenie mokrego ręcznika na kaloryfer, dzięki czemu powietrze zrobi się bardziej wilgotne.
- Ustawienie w pomieszczeniu pojemnika z wodą. Można kupić specjalne naczynie, które wiesza się na kaloryferze, aby woda szybciej parowała.
By powietrze w mieszkaniu czy domu było o odpowiedniej wilgotności, ważne są systematyczne działania. Zimą konieczne jest regularne wietrzenie pokoi i jednoczesne skręcanie kaloryfera. Kilka razy dziennie trzeba otwierać okno na kilka minut. Dobrze sprawdza się też hodowanie roślin doniczkowych, które są naturalnymi nawilżaczami powietrza. Niektóre gatunki roślin wyparowują znaczną część pobieranej wody, są to paproć, fikus, bluszcz, lipca.
Suche powietrze w domu: dbaj o siebie
Aby zniwelować negatywne skutki zbyt suchego powietrza zimą warto stosować się do kilku wskazówek, dzięki którym uniknie się przesuszenia skóry. Lepiej jest kąpać się pod prysznicem niż w wannie. Długa kąpiel wysusza dodatkowo skórę. Po kąpieli, w ciągu kilku minut należy posmarować się balsamem do skóry suchej, np. emolientem lub preparatem z masłem kakaowym, masłem shea. Takie balsamy szybko się wchłaniają, tworząc na skórze powłokę zapobiegającą przed nadmierną ucieczką wilgoci ze skóry po kąpieli.
Oczyszczanie i nawilżanie powietrza w miesiącach zimowych jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Stosując odpowiednie oczyszczacze powietrza, nawilżacze oraz naturalne metody, takie jak rośliny doniczkowe i regularne wietrzenie, możemy znacznie poprawić jakość powietrza w naszym domu. Pamiętajmy, że każde działanie, choćby najmniejsze, może mieć duże znaczenie dla naszego zdrowia, szczególnie w okresie, gdy spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Regularne dbanie o czystość i odpowiedni poziom wilgotności powietrza pozwoli nam cieszyć się komfortem i lepszym samopoczuciem przez cały zimowy sezon.
