Jak dbać o zdrowie dróg oddechowych przez cały rok?
Zdrowie układu oddechowego w dużej mierze zależy od codziennych wyborów, takich jak unikanie dymu papierosowego, regularna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta bogata w witaminy wspierające odporność. Kluczowe znaczenie ma także jakość powietrza w otoczeniu oraz odpowiednie nawilżenie dróg oddechowych. Dowiedz się, jakie nawyki pomogą wzmocnić płuca i zmniejszyć ryzyko infekcji, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem!